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Javier Abreu, entrenador, explica por qué las máquinas pueden ser una buena opción después de los 60 años: "Son una excelente puerta de entrada al trabajo de fuerza"
El experto insiste en que las máquinas pueden ser una buena alternativa para los adultos mayores que buscan fortalecer los músculos.“La edad por sí sola no convierte una máquina en peligrosa”,...
El experto insiste en que las máquinas pueden ser una buena alternativa para los adultos mayores que buscan fortalecer los músculos.“La edad por sí sola no convierte una máquina en peligrosa”, asegura.
